Вредно ли жевать жвачку? Таким вопросом задаются многие люди, старающиеся вести здоровый образ жизни, а также родители, беспокоящиеся о здоровье детей, для которых жвачка является желанным лакомством. С одной стороны, существует доказанный медицинский факт, что жевание резинки благотворно влияет на кровообращение в тканях челюстных костей и десен. Жевание обеспечивает необходимую профилактическую нагрузку на кости и зубы, жвачка механически и очень бережно очищает зубную эмаль от остатков пищи, тренирует мышцы лица, обеспечивая им необходимый тонус. Жевание усиливает слюноотделение. Слюна содержит ферменты, участвующие в начальной стадии переваривания пищи еще на стадии жевания. А заглатывание слюны усиливает выделение желудочного сока и, тем самым, способствует пищеварению и нормализации кислотно-щелочного баланса. Поэтому жевательная резинка может рассматриваться как средство профилактики стоматологических заболеваний и улучшения процесса пищеварения. С другой стороны, все то же самое может приводить к излишней нагрузке на зубочелюстной аппарат. Слюнные железы могут «уставать» и не обеспечивать нужное количество и качество слюны впоследствии. Нарушается естественная среда ротовой полости, происходит высушивание слизистой, и образуются условия для возникновения кариеса. Кроме того, заглатывание слюны без сопровождения пищи также приводит к избыточному выделению желудочного сока и секрета поджелудочной железы, которые в отсутствие пищи начинают разрушать слизистую желудка. Возникают предпосылки для язвы желудка, гастрита, дисбактериоза и прочих неприятных вещей. Чему же верить и как быть? Как это часто бывает, истина лежит где-то посередине. Верны и те и другие утверждения. Если принять во внимание все факторы, то выводы могут быть следующими: жевательная резинка действительно благотворно влияет на процесс пищеварения и здоровье зубов, но только если жевать ее непосредственно перед едой за 5-10 минут или сразу после еды и не более 15 минут, пока в желудке идет процесс активного переваривания. Более длительное жевание жвачки или без привязки к приему пищи – не рекомендуется.
